[ Pobierz całość w formacie PDF ]
może pamiętać absolutnie o wszystkim, to zachowuje się ono tak, jakby rzeczywiście mogło tego dokonać.
Kiedy prowadziłem praktykę hipnoterapeutyczną, odkryłem, że jedną z najlepszych metod na dopomożenie
danemu człowiekowi w odzyskaniu zdrowia było powrócenie do wspomnienia z czasów, kiedy jego dolegliwość
jeszcze nie istniała, lub do czasów, kiedy jego zdrowie było w bardzo dobrym stanie. Kluczem do uzdrowienia w
takich wypadkach było jak najdokładniejsze odtworzenie wspomnień tego rodzaju. I nie oznacza to wyłącznie
pamięci wizualnej. Ciało pamięta wszelkie dane pochodzące ze wszystkich zmysłów. Osobiście podejrzewam, że
ciało posiada nawet pamięć feromonalną.
Pracowałem kiedyś z człowiekiem cierpiącym na dolegliwość nazywaną obecnie syndromem przemęczenia". Był
on w tak kiepskim stanie, że z ledwością dotarł do mojego biura. Powiedział, że tradycyjna medycyna i terapie w
ogóle mu nie pomogły, co spowodowało, że zdecydował się skorzystać z moich usług. Co niezwykłe, udało mi się
przywrócić mu energię i wigor w ciągu jednej sesji. Kiedy rozmawialiśmy o jego przeszłości, wspomniał, że kiedyś
całkiem niezle grał w koszykówkę, więc pomogłem mu przypomnieć sobie jego najlepszy mecz. W trakcie
pierwszej sesji poprosiłem go, aby przypomniał sobie wszystkie obrazy, dzwięki, zapachy, smaki, wrażenia
dotykowe i odczucia, które następowały w chwili, kiedy przygotowywał się do meczu, oraz te, które miały miejsce
podczas jego trwania, a także te, które były związane ze świętowaniem zwycięstwa. Pod koniec sesji mężczyzna
był pełen energii i czuł się lepiej niż kiedykolwiek dotąd. Jednakże jego problem sięgał nieco głębiej. Rozwiązanie
jego życiowych problemów, które doprowadziły go do stanu wyczerpania, zabrało nam kilka dodatkowych sesji,
lecz zawsze, kiedy pomiędzy nimi poczuł się on wyczerpany, przywoływał wspomnienie tego meczu i w bardzo
krótkim czasie ponownie nabierał wigoru.
Chcąc użyć samemu tej techniki, najpierw załóż (wyobraz sobie), że twoje ciało pamięta wszystko. Potem poświęć
trochę czasu i celowo przypomnij sobie wszelkie szczegóły z czasu, kiedy nie miałeś jeszcze problemu, który trapi
cię teraz, albo z chwili, kiedy czułeś się naprawdę dobrze, lub też użyj jakiegoś innego podobnego wspomnienia.
Postaraj się, aby twoje wspomnienie było bardzo obrazowe i dotyczyło wszystkich zmysłów, szczególnie, jeśli
chodzi o czynności fizyczne, takie jak bieg czy chód, taniec, zmiana postawy ciała i tym podobne. Zawrzyj w nim
również pozytywne odczucia emocjonalne. Ponieważ pamięć działa na bazie skojarzeniowej, początkowo mogą się
pojawiać jedynie oderwane i pozornie niepowiązane ze sobą strzępki informacji. Zwykle będą to elementy, które
- 29 -
najsilniej pobudziły zmysły. Utrzymywanie na nich uwagi pomoże ci w odtworzeniu innych, bardziej szczegółowych
wspomnień. Jeśli chcesz, możesz użyć swojego umysłu do poukładania wszystkich
Poświęć trochę
tych obrazów i odczuć w kolejności chronologicznej, ale nie jest to konieczne. Celem
czasu na
tego ćwiczenia jest przywołanie wspomnień, które pomogą ci zmienić twój obecny stan
przypomnienie
emocjonalny, fizyczny i mentalny, a także pomogą twemu ciału wywołać reakcje
sobie bardzo
obronne w systemie immunologicznym, odprężyć się, wzmocnić swoją siłę, potencję
szczegółowo stanu
seksualną czy cokolwiek innego, czego dotyczy użyte przez ciebie wspomnienie.
w którym byłeś,
Pomoże ci to wywołać nastawioną na uzdrawianie reakcję ciała, która będzie prze-
zanim powstało u
chowywana w pamięci i używana w terazniejszości. Powtarzaj tę czynność tak długo,
ciebie dane
aż zauważysz choćby najmniejsze zmiany w swoim stanie. Potem, o ile masz na to
schorzenie czy
czas, kontynuuj tę czynność, lub też zaplanuj kolejny raz, kiedy powrócisz do tego
problem.
ćwiczenia. Wykonując to ćwiczenie, nie oczekuj cudów (choć bądz przygotowany na
wypadek, gdyby się jednak zdarzyły). Zwracaj uwagę na najmniejsze nawet zmiany, są
one bowiem dowodem na to, że twoje działania przynoszą jakiś postęp. Być może okaże się, że musisz
[ Pobierz całość w formacie PDF ]